Giada Martinelli
Psicologa e psicoterapeuta sistemica in formazione
Le risposte alle vostre domande ...
Quali strumenti vengono utilizzati?
Come faccio a capire che è il momento di chiedere aiuto ad uno psicologo?
Quale orientamento viene utilizzato?
Il mio orientamento di riferimento è quello sistemico familiare il quale si dedica all'osservazione delle dinamiche familiari e di coppia e approfondisce il concetto di attaccamento per comprendere il paziente e la sua sofferenza.
Quanto dura mediamente una seduta?
Il colloquio individuale dura circa un ora, mentre il colloquio di coppia e familiare circa un ora emmezza.
Uno degli strumenti utilizzati in terapia è il genogramma.
E' una rappresentazione grafica dell'albero genealogico che viene elaborata dal paziente con l'aiuto dello psicologo.
Consente di osservare il quadro completo delle relazioni familiari nel corso di almeno tre generazioni, mettendo alla luce quali sono i legami più significativi e quelli più problematici.
La salute mentale è un concetto molto ampio che interessa diverse sfere della nostra vita e che non si esprime nella semplice assenza di malattia, ma in uno stato più globale di benessere e soddisfazione.
Se avvertiamo un cambiamento in una di queste sfere, dovremmo domandarci: "sto davvero bene?"
Così come quando abbiamo un malessere fisico ci rivolgiamo al nostro medico, allo stesso modo se sentiamo che qualcosa nella nostra salute mentale non sta funzionando, non dovremmo esitare a chiedere aiuto a uno psicologo!
